Körperfett-Rechner

Körperfettanteil nach US-Navy-Methode: Hals, Taille, Hüfte.

Geschlecht

Körpergröße (cm)

Gewicht (kg)

Hals (cm)

Taille (cm)

Körperfett

14.5%

Fitness

Fettmasse11.6 kg

Magermasse68.4 kg

Native Anzeige im Inhalt

Optimiert für Google AdSense, Mediavine oder Carbon Ads.

175 verfügbar

Annuitäten- und Tilgungsdarlehen, Zinskosten und vollständiger monatlicher Tilgungsplan.

Berechnung der monatlichen Belastung, Zins- und Tilgungsanteile und Sondertilgungen.

Zinseszins-Vermögensaufbau mit regelmäßiger Sparrate und jährlicher Rendite berechnen.

Mehrwertsteuer schnell aufschlagen oder herausrechnen mit EU- und weltweiten Steuersätzen.

Wirtschaftlichkeit und prozentuale Rentabilität von Investitionen kalkulieren.

Brutto-Netto-Gehalt mit Steuern, Abgaben und Abzügen, monatlich und jährlich.

Über diesen Rechner

US Navy body fat estimate from height, neck, waist (and hips) tape measurements with gender-specific categories, fat and lean mass.

How accurate is the Navy method?

Within ~3–4% of DEXA for most people when measurements are honest and consistent.

Where to measure the waist?

At the navel, relaxed, tape horizontal — same spot every time.

What is a healthy percent?

Roughly 18–24% for men and 25–31% for women is the average range; athletes sit lower.